گروه مقاله : مهارت های ارتباطی
تاريخ انتشار : 1398/07/2
كد :325

طرز فکر یا مایندست (mindset) چیست، انواع آن کدامند و چه اهمیتی دارند؟

طرز فکر شما نقش مهمی در چگونگی کنار آمدن و مواجه شدن با چالش ها و مشکلات زندگی دارد.

آیا آنچه به آن اعتقاد دارید روی موفقیت یا شکست تان تاثیر می گذارد؟

بر اساس نظر کارول دوک (Carol Dweck)، استاد روانشناسی دانشگاه استنفورد و یکی از محققان معروف در زمینۀ طرز فکر، اعتقادات تان نقش اساسی در آنچه می خواهید و یا به آن رسیدید می گذارد.  دوک بر اساس مطالعاتش به این نتیجه رسید که طرز فکرتان نقش مهمی در تعیین موفقیت شما دارد.

اما، طرز فکر دقیقا چیست؟

طرز فکر به باور شما نسبت به قابل تغییر یا ثابت بودن کیفیت هایی مانند هوش و استعداد اشاره دارد.

افراد با طرز فکر ثابت معتقدند که این کیفیت ها (هوش و استعداد) ارثی، ثابت، و غیرقابل تغییرند.

از سوی دیگر افراد با طرز فکر مبتنی بر رشد یا قابل تغییر، معتقدند که این توانایی ها می تواند با تعهد و پشتکار توسعه یافته و تقویت شود.

دو نوع از طرز فکر

پورفسور دوک تحقیقش دربارۀ  این موضوع را با طرح یک سوال شروع کرد:

اگر به کودکان یک مسئلۀ سخت برای تحقیق دهید چه اتفاقی می افتد؟

بعضی از کودکان مسئله را به عنوان یک چالش و تجربۀ یادگیری در نظر می گیرند. و بعض دیگر احساس می کنند حل آن غیرممکن است.

کودکان گروه اول طرز فکر مبتنی بر رشد دارند. زمانی که با مسئلۀ مشکلی مواجه شدند، معتقدند که می توانند یاد بگیرند و مهارت های مورد نیاز برای حل مسئله را گسترش دهند.

کودکان گروه دوم طرز فکر ثابتی داشتند. آنها معتقد بودند که هیچ راهی برای حل مسئله وجود ندارد و حل آن خارج دانش و توانایی شان است.

چرا طرز فکر مهم است؟

طرز فکر شما نقش مهمی در چگونگی کنار آمدن و مواجه شدن با چالش ها و مشکلات زندگی دارد. در مدرسه طرز فکر مبتنی بر رشد می تواند منجر به پیشرفت های بزرگتر و تلاش های بیشتر شود.

زمان مواجه با مشکلی مانند پیدا کردن شغل، افراد با طرز فکر مبتنی بر رشد مقاومت و پشتکار فوق العاده ای نشان می دهند.

در حالی که افراد با طرز فکر ثابت تمایل به رها کردن مشکل دارند افراد با طرز فکر متغیر تمایل زیادی برای پیدا کردن راحل و نتیجه پشتکار بیشتر دارند و در مقابل موانع و مشکلات پیش رو کمتر نا امید می شوند.

پورفسور دوک در کتاب خود یعنی "طرز فکر" توضیح می دهد افراد با طرز فکر ثابت تمایل به دریافت تحسین و تایید دارند. " من افراد زیادی با این ویژگی را در کلاس درس، مشاغل، و ارتباط شان دیدم".

"افراد با طرز فکر ثابت در هر موقعیتی منتظر و خواهان دریافت تایید دیگران دربارۀ هوش، شخصیت، یا ویژگی های شان هستند. هر موقعیتی را ارزیابی می کنند: آیا موفق خواهم شد یا شکست خواهم خورد؟ با هوش بنظر می رسم یا کند ذهن؟ توسط دیگران پذیرفته خواهم شد یا رد؟ حس یک برنده را خواهم داشت یا بازنده؟"

از سوی دیگر، افراد با ظرز فکر مبتنی بر رشد، تشنه یادگیری هستند. به تلاش زیاد و کشف چیزهای جدید تمایل دارند. چالش ها را پذیرفته و به عنوان یک شخص رشد می کنند. زمانی که افراد با طرز فکر میتنی بر رشد با وجود تلاش موفق نمی شوند، مایل نیستند تا آن را به عنوان شکست یا نا امیدی در نظر بگیرند. در عوض آن را به عنوان یک تجربۀ یادگیری در نظر می گیرند که منجر به رشد و تغییر می شود.

طرز فکر چگونه شکل می گیرد؟

دوک می گوید دو شکل بیان شده از طرز فکر افراد، در سال های ابتدایی زندگی و به شیوه ای که پرورش یافتند و یا بر اساس تجربیات شان در مدرسه شکل می گیرد.

در طرز فکر ثابت

  • کودکان یاد گرفته اند بجای عاشق یادگیری بودن و تلاش کردن صرفا باید باهوش بنظر برسند
  • آنها بسیار در پی این هستند که بدانند توسط افراد دیگر چگونه قضاوت می شوند و اینکه قضاوت ها ممکن است پایین تر از انتظارات شان باشند نگران هستند.

در طرز فکر مبتنی بر رشد

  • کودکان یاد گرفتند تحقیق کنند، تجربیات جدید را بیاموزند، و از مواجهه با چالش های جدید لذت ببرند
  • بیش از آنکه اشتباهات را به عنوان یک مانع ببینند، تمایل دارند چیزهای جدیدی یاد بگیرند و همه اشتباهات شان را فرصتی برای یادگیری و شکوفا ساختن توانایی های بالقوه خود می دانند.

نتایج جالب یک تحقیق جالب

خانم دوک تحقیقی را در 12 مدرسۀ شهر نیوریورک انجام داد. در این تحقیق او به 400 نفر از دانش آموزان آزمون ساده ای داد.

سپس نتیجۀ آزمون ها را اعلام کرد؛ هنگام اعلام نتایج، گروهی را بخاطر هوش بالای شان تشویق می کردند " تو دانش آموز باهوشی هستی". و گروهی را بخاطر پشتکار زیادشان. " معلومه که برای حل این معما تلاش خیلی زیادی کردی"

در مرحله بعدی تحقیق، به دانش آموزان اجازه داده می شد تا میان دو گروه از معماها یکی را انتخاب کنند. عنوان یک گروه از معماها " معماهای سخت تر از معماهای قبل" بود و بچه ها گفته می شد اگر آنها را حل کنند چیزهای جدیدی یاد خواهند گرفت. و عنوان گروه دیگر " معماهای مشابه قبل" بود.

اما نتایج جالب

خانم دوک متوجه شد کودکانی که در مرحلۀ اول بخاطر هوش بالای شان تشویق شده بودند معماهای "مانند قبل" یعنی گروه ساده را انتخاب کردند و کودکانی که بخاطر تلاش شان تشویق شده بودند معماهای با عنوان "سخت" را انتخاب کرده بودند.

بنابراین اگر کودکان بخاطر هوششان تشویق شوند بطور ضمنی به آنها می گوییم اگر مشکلی را نتوانستی حل کنی بخاطر آن تلاش نکن چون استعداد و هوش تان همین قدر است.

اما قسمت پایانی تحقیق نیز جالب بود

بعد از پایان آزمون هر دو گروه از دانش آموزان مجبور بودند به ورقۀ کسانی که از خودشان بهتر یا بدتر بودند یکی را انتخاب کنند و آنها را نگاه کنند.

دانش آموزانی که بخاطر هوش شان تشویق شده بودند برای بهبود و تقویت اعتماد بنفس شان، خود را با دانش آموزانی که نمرات پایین تری گرفتند مقایسه می کردند اما دانش آموزانی که بخاطر پشتکارشان تحسین شده بودند ورقه هایی که نمرات بهتری داشتند را نگاه می کردند چرا که آنها می خواستند بدانند دچار چه اشتباهاتی شدند تا آنها در آینده اصلاح کنند.

بنابراین افرادی که همیشه تنها بخاطر هوش شان بخصوص در زمان کودکی و نوجوانی تشویق شدند علاقه زیادی برای عبرت و یادگیری از اشتباهات شان ندارند و بدین گونه احتمالا شکست های سنگین در آینده برای آنها وجود دارد.

دوک یادآوری می کند که داشتن طرز فکر مبتنی بر رشد به این معنی نیست که هر کسی با تلاش و تحصیلات بیشتر می تواند به هر چیزی برسد. هر کسی نمی تواند تنها بخاطر تلاش کردن انیشتین یا داوینچی شود.

در عوض، طرز فکر مبتنی بر رشد به این معنی است تلاش و پشتکار می تواند باعث شکوفا ساختن استعدادهای مان می شود.

در پایان شما را به تماشای سخنرانی خانم دوک با عنوان "قدرت باور داشتن به اینکه می توانید پیشرفت کنید" دعوت می کنم.

 

نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
در خبر نامه ما عضو شوید
برای اطلاع از آخرین مطالب و اخبار سایت کافیست ایمیل خود را ثبت کنید
     
.
درباره خود شکوفا

خودشکوفا با بهره مندی از اساتید، محققان و منابع علمی معتبر در تلاش است تا با ارائه بهترین و کاربردی ترین مطالب در قالب فیلم، پادکست، مقاله، سخنرانی، کارگاه اموزشی و غیره در زمینۀ مهارت های ارتباطی، یادگیری، آموزشی، و تربیتی به همه کمک کند تا ابراز وجود موثری در جامعۀ خود داشته باشند.

facebook telegram instagram aparat google plus linkedin