گروه مقاله : مهارت های یادگیری
تاريخ انتشار : 1399/01/22
كد :367

سه نوع ذهن: شما دارای کدام نوع هستید؟

بسیار ارزشمند است که درک کنیم روش هایی برای تفکر است که به ما کمک می کند زندگی بهتری داشته باشیم.

صحبت دربارۀ ذهن صحبت دربارۀ مفهومی تقریبا انتزاعی است، که هنوز برای بسیاری از افراد روشن نیست.

ذهن کلمه ای است که برای دربرگرفتن فرایندهایی که در مغزمان رخ می دهد بکار می رود: فکر، هوشیاری، ادراک، اعتقادات، امیال، احساس، و غیره.

ذهن ناحیه ای است که فرایندهای هوشیار، ناهوشیار، و عملکردی اتفاق می افتد.

این ذهن در ایده ها، اقدامات و طیف وسیعی از فعالیت های مغزی انعکاس یافته است. همه این فعالیت های ذهنی تصادفی نیستند، بلکه از الگو یا طرحی که در طول زندگی یاد گرفته شده پیروی می کنند. این بدین معنی نیست که چیزی غیرقابل تغییر است. در مغز هر چیزی مستعد تغییر است.

بر اساس اینکه چگونه این فرایندها اتفاق می افتند، برخی محققان وجود سه نوع ذهن را پیشنهاد داده اند: ایستا، سیال، و انعطاف پذیر. هر کدام از آنها ویژگی های خاص خودشان را دارند و از نوع متفاوتی از منطق پیروی می کنند. اجازه دهید نگاهی به هر کدام بیندازیم.

 

ذهن های ایستا یا غیرقابل انعطاف: مقاوم در کسب ایده های جدید

تعلیم و تربیت عاملی است که بیشترین تاثیرات را در پیکربندی و شکل گیری ذهن مان دارد. طبیعی است والدینی با ذهن ایستا فرزندانی با ذهن ایستا داشته باشند.

ذهن ایستا یا ثابت به شما احساس کنترل بیشتر می دهد و شما را از شک و تردید محافظت می کند. افرادی که از این ذهن برخوردارند مناسب مشاغل و فعالیت های با نظم و با انضباط بالا هستند.

مقالۀ مرتبط: ذهن آگاهی چیست؟

از سوی دیگر، این افراد می توانند دارای تفکر سطحی نگر باشند. آنها برای تحلیل و ارزیابی اعتبار یک حرف یا عملی مکث و تامل نمی کنند. فرض شان بر این است که هر چیزی باید به سبک منظم و از قبل تعیین شده ای اتفاق بیفتد.

این ذهن می تواند منجر به مشکلات بزرگتری برای خلاق بودن شود و به همین دلیل است که در زندگی این افراد کمتر شاهد تنوع و دگرگونی و جرات برای تغییر هستیم. اگر چیزی یا کسی آنها را از محدودۀ راحتی شان خارج کند بسیار سردرگم و پریشان می شوند. فقدان کنترل روی موقعیت های مختلف باعث ایجاد اضطراب و رنجش زیادی برایشان خواهد شد.

ذهن سیال: داشتن نگاهی گسترده

در مقابل ذهن ایستا ذهن سیال ایستاده است. افراد دارای این ذهنیت قادر به داشتن فکر پایدار نیستند و به همین دلیل با تغییری در پیرامون خود، ذهن شان نیز تغییر می کند.

این نوع از ذهن بیانگر افرادی است که نیاز به هدایت همیشگی فرد یا افراد دیگر دارند. آنها به ندرت تصمیم هایی مستقل می گیرنده و حتی فراتر از آن، نظر یا دیدگاهی را بیان می کنند.

همچنین کسانی که از این ذهن برخوردارند در مواقع بسیار کمی مصمم و قاطع هستند. آنها هدفی برای خود تعیین نمی کنند و منتظر بیان آن از دیگران هستند. آنها در کارهایی که نیاز اطاعت دارد بسیار خوب هستند. به نوعی از ذهن ایستا پیروی و آنها تحسین می کنند

ذهن های انعطاف پذیر: نقطۀ تعادل

ذهن های انعطاف پذیر با انطباق پذیری مشخص شده اند.

انطباق پذیر بودن به این معنی نیست که مانند ذهن های سیال، هر آنچه اتفاق می افتد بطور منعلانه ای می پذیرند. انطباق پذیری شان مبتنی بر تفکر و خلاقیت است. آنها می دانند چگونه خودشان را با واقعیتی بدون پذیرش فرمانبردارانه از دیگران، وفق دهند.

در این نوع ذهن، افکار اقدامات و رفتارها را هدایت می کند. واقعیت چیزی است که پردازش شده و برای آن تحلیل و دلیل وجود دارد. این ذهن در برابر بحث ها گشاده است، به این معنی که ذهن های انعطاف پذیر عقاید دریافتی را تغییر داده و آنها تعدیل کند. به نوعی این ذهن، فروتن و متواضع است.

افراد دارای این نوع ذهن، ارتباط صمیمانه تر و سازنده تری با دنیا دارند. و همچنین شرایطی برای گسترش خود فراهم می کند. زندگی در حال تغییر است، و تغییر امری مثبت است، بخاطر اینکه آن ما را به چالش می کشاند و در همان حال به ما کمک می کند رشد کنیم.

هیچ کدام از ما بطور خالصی از انواع ذهن ها نداریم. ما از هر کدام شان ذره ای داریم، اگرچه یکی از انواع بر دیگری غلبه دارد. و هیچ کس نمی تواند بگوید آن یکی بد و آن یکی خوب است. به هر حال، بسیار ارزشمند است که درک کنیم روش هایی برای تفکر است که به ما کمک می کند زندگی بهتری داشته باشیم.

مقالۀ مرتبط: نگاهی به آناتومی مغز

 

نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
در خبر نامه ما عضو شوید
برای اطلاع از آخرین مطالب و اخبار سایت کافیست ایمیل خود را ثبت کنید
     
.
درباره خود شکوفا

خودشکوفا با بهره مندی از اساتید، محققان و منابع علمی معتبر در تلاش است تا با ارائه بهترین و کاربردی ترین مطالب در قالب فیلم، پادکست، مقاله، سخنرانی، کارگاه اموزشی و غیره در زمینۀ مهارت های ارتباطی، یادگیری، آموزشی، و تربیتی به همه کمک کند تا ابراز وجود موثری در جامعۀ خود داشته باشند.

telegram instagram aparat linkedin