گروه مقاله : مهارت های یادگیری
تاريخ انتشار : 1396/09/29 - 21:24
كد :82

تندخوانی (speed reading): چطور می توان به سرعت و بطور موثر اطلاعات را جذب کرد؟

میزان اطلاعاتی که ما پردازش می کنیم هر روزه افزایش می یابند، چه مربوط به ایمیل، گزارش ها و وبسایت های کاری، یا رسانه های اجتماعی باشد

تندخوانی فرایندی است که در آن عبارتها و جملات موجود در یک صفحه بطور سریع و بدون شناسایی کلمات بطور تکی، به سرعت تشخیص داده می شوند و جذب (درک) می شوند.

میزان اطلاعاتی که ما پردازش می کنیم هر روزه افزایش می یابند، چه مربوط به ایمیل، گزارش ها و وبسایت های کاری، یا رسانه های اجتماعی باشد و چه به کتاب ها و مجله ها در خانه مربوط شوند. احتمالا ما احساسِ فشار می کنیم که خیلی سریع این اطلاعات را دریافت کنیم، بطوری که بتوانیم "عقب نیفتیم" و تصمیمات آگاهانه ای بگیریم.

اکثر افراد با سرعت میانگین 25 کلمه در دقیقه می خوانند، اگرچه برخی بطور طبیعی سریعتر از بقیه هستند. اما توانایی تندخوانی یعنی شما این سرعت را دوبرابر می کنید.

الان برخی از مهارت ها را بررسی می کنیم که می توانید برای شتاب دادن به خواندن خود از آنها استفاده کنید.

چطور می توان تندخوانی کرد؟

تمام تکنیک های تندخوانی دارای یک مولفه مشترک هستند: شما در حین خواندن از تلفظ و "شنیدن" تمام کلمات در ذهن خود اجتناب می کنید، فرایندی که به عنوان " تلفظ ثانویه (sub-vocalization) گفته می شود"[ زمانی که هنگام خواندن متنی تلفظ کلمات آن را در ذهن تکرار می کنیم] درعوض، شما خطوط یا گروه های کلمات را "بطور سطحی می خوانید"، و می توانید کلمات را خیلی سریع تر از زمانی که آنها را بیان می کنید بفهمید.

یک راه برای اینکه تلفظ ثانویه را در خود متوقف کنید این است که بر روی گروه ها یا بلوک های از کلمات تمرکز کنید، نه بر روی کلمات بصورت تکی. نگاهِ خیره خود را روی صفحه گسترش دهید بطوری که دیگر کلمات را بعنوان واحدهای تکی و مجزا نبینید. وقتی این روش را تمرین می کنید، چشم های شما سریع تر روی صفحه حرکت می کنند.

سپس، وقتی به انتهای یک خط می رسید، به دیدِ جانبی و پیرامونی خود اجازه دهید که چشمانتان را به سوی مجموعه لغات انتهایی و ابتدای جملۀ بعدی حرکت دهد. این به شما کمک می کند که از مکث کردن در حین خواندن (که اغلب در آخر جملات رخ می دهد) دست بردارید، و این یعنی شما می توانید خیلی سریع تر خطوط را بطور سطحی خوانده و پایین بروید.

در متون متلف روش های متعددی برای تندخوانی پیشنهاد شده است که در ادامه به دو روش مهم و پرکاربردتر اشاره خواهیم کرد:

1- روشِ اشاره گر

یک معلم مدرسه یوتا در آمریکا با نام اویلین نیلسون وود، یکی از پیشگامان در تندخوانی بوده است. در دهه 1950، او ادعا کرد که او می تواند در صورتی که یک انگشتش را در طول خط حرکت دهد، تا 2700 کلمه در دقیقه را بخوند.

این روش تحت عنوان روش اشاره گر شناخته شد، که گاهی به آن "سرعت دهیِ دستی" یا "فراهدایت" نیز گفته می شود. نگ داشتن یک کارت زیر هر خط و کشیدن آن به زیر صفحه در حین خواندن نیز اثربخش است.

2- روش مرور اجمالی

"مرور اجمالی" اینگونه است که شما خیلی سریع چشم هایتان را به طرف پایین صفحه حرکت می دهید – اغلب به سمت پایین مرکز آن – و لغات و عبارات خاص را در حین حرکت چشم ها شناسایی می کنید. این عبارت ها می توانند جملات کلیدی (اغلب جمله اول هر عبارت)، نام ها، اعداد، یا کلمات و ایده های چشمگیر باشند. یادگیریِ گسترش دادن دید جانبی می تواند در این فرایند کمک کننده باشد.

شما هر کلمه را نمی خوانید، بلکه چشم شما بر روی چیزهایی که مهم هستند فرود می آید و به شما کمک می کند که ایده ی اصلی آن را درک کنید. برای سازمان دهی کردن اطلاعاتی که وارد ذهن می کنید استفاده از نقشه ذهنی می تواند کمک کننده باشد.

چه موقع تندخوانی کنیم؟

این تکنیک ها به شما کمک می کنند که سریع تر بخوانید، اما برای رسیدن به چه چیزهایی مناسب هستند؟

تندخوانی موثر یک نوع تعادل بین سرعت و درک مطلب را شامل می شود. مطالعات نشان داده اند که هر چه سریع تر بخوانید، اطلاعات کمتری را جذب می کنید، بویژه زمانی که به مسئله بخاطر سپاری جزییات مربوط می شود.

بنابراین، مشخص است که تندخوانی برای خواندن یک سند قانونی یا فنیِ پیچیده مناسب نیست، حتی زمانی که از نظر زمانی تحت فشار باشید. بهمین صورت، معقول است که وقتی متنی که می خوانید جدید یا ناآشنا است، و یا در صورتی که باید به کسی دیگری متن را آموزش دهید، سرعت خود را پایین بیاورید.

وقتی که نیاز دارید تنها نتیجه گیری ها و بحث های پایه را درک کنید، استفاده کردن از تکنیک تندخوانی می تواند روش موثری باشد.

این بویژه درصورتی می تواند مفید باشد که قصد دارید بعدا که سرتان خلوت شد دوباره به متن سر بزنید و آهسته تر آنرا بخوانید. درواقع، یک مطالعه نشان داده است که خواندنِ سطحی یک متن می تواند درک مطلب شما را در دفعه دوم افزایش دهد.

بطور کلی، اگر می خواهید چیزی را به یاد بسپارید، نیاز دارید که با سرعت کم و به اندازه 100 کلمه در دقیقه آن را بخوانید. سرعت نرمال برای یادگیری بین 100 تا 200 کلمه در دقیقه است، و برای درک متن نیز سرعت نرمال برابر با 200 تا 400 کلمه در دقیقه است.

تندخوانی معمولا با سرعت حدود 400 تا 700 کلمه در دقیقه انجام می شود. سرعت بالای 500 تا 600 کلمه در دقیقه یعنی درک مطلب قربانی می شود، اگرچه میزان درک مطلب در بین اشخاص متفاوت است.

چطور می توانید تندخوانی خود را بهبود دهید؟

دانستن اینکه چطور و چه زمانی تندخوانی کنید، اولین گام برای موفقیت است. در اینجا نکاتی را می آوریم که به شما کمک می کنند:

  • اجتناب از حواس پرتی ها. محیطی را ایجاد کنید که حواس پرتی ها تا حد امکان کم باشند تا بتوانید کاملا بر روی کلماتی که پیش رویتان هستند تمرکز کنید.
  • با متون راحت شروع کنید. یک رمان ساده یا یک مقاله ی آنلاین ساده را انتخاب کنید تا بتوانید بفهمید کدام تکنیک برای شما بهتر است. بسنجید که چه مقدار از اطلاعات را به خاطر می سپارید یا درک می کنید، و یک زمان سنج داشته باشید تا بفهمید اکنون چقدر سریع تر متن را می خوانید.
  • کلماتی که قبلا خوانده اید را بپوشانید. این کار به شما کمک می کند که مانعِ بازگشت چشم ها بر روی کلمات قبلی و کاهش سرعت خواندن شوید.
  • بدانید که چه چیزی را از آن متن می خواهید. این می تواند در صورتی سودمند باشد که شما از روش خواندن سطحی استفاده می کنید، زیرا این روش کمک می کند زمانی که کلمات، جملات یا عبارات مرتبط را می بینید توجه خود را حفظ کنید. سپس می توانید در این نقاط از متن سرعت خود را کاهش دهید، یا برای تاکید دور آنها خط بکشید، و در غیر این صورت به سرعت از روی صفحه گذر کنید.
  • تمرین، تمرین و تمرین. برای بهتر شدن در این روش باید شما تندخوانی را تمرین کنید. هرچه بیشتر تمرین کنید، این روش برای شما طبیعی تر می شود.

 

نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
در خبر نامه ما عضو شوید
برای اطلاع از آخرین مطالب و اخبار سایت کافیست ایمیل خود را ثبت کنید
     
.
درباره خود شکوفا

خودشکوفا با بهره مندی از اساتید، محققان و منابع علمی معتبر در تلاش است تا با ارائه بهترین و کاربردی ترین مطالب در قالب فیلم، پادکست، مقاله، سخنرانی، کارگاه اموزشی و غیره در زمینۀ مهارت های ارتباطی، یادگیری، آموزشی، و تربیتی به همه کمک کند تا ابراز وجود موثری در جامعۀ خود داشته باشند.

telegram instagram aparat linkedin

تمام حقوق این سایت متعلق به گروه علمی و آموزشی خودشکوفا است