گروه مقاله : مهارت های ارتباطی
تاريخ انتشار : 1401/02/17 - 00:33
كد :469

دورۀ یادگیری " مدیریت اهمال کاری"

اهمال کاری یا به تعویق انداختن یکی از عادت های رفتاری آسیب زا هست که بسیار از افراد درگیری آن هستند. در این دوره یادگیری به مهترین راهکارها و تکنیک ها برای مدیریت یا کم کردن آن پرداخته شده است

معرفی دوره

 

اهمال کاری بطور دقیق چیه و یک اهمال کاری مشکل آفرین چه ویژگی هایی داره؟

ثبت نام و خرید دوره

فهرست مطالب

  • اهمیت مدیریت اهمال کاری
  • تعریف اهمال کاری و ویژگی های یک اهمال کاری مشکل آفرین
  • دلایل مهم اهمال کاری
  • تکنیک های خودکارآمدی برای مدیریت اهمال کاری
  • راهبردهای تعیین ددلاین ها یا محدودیت های زمانی برای مدیریت اهمال کاری
  • مدیریت موانع در حذف یا کاهش اهمال کاری
  • چگونگی مبارزه با کمال گرایی برای مدیریت اهمال کاری
  • کاربرد اصل بخش بندی در مدیریت اهمال کاری
  • چالش شروع مدیریت کردن اهمال کاری و راهکارهای مواجهه با آن
  • راهبردهای هدف گذاری مناسب برای مدیریت اهمال کاری

 

تعداد فایل ها

10 (تمام ویدئوها بصورت استودیویی، تدوین شده و باکیفیت است)

مدت زمان هم فایل ها

38 دقیقه

حجم فایل ها

157 مگ

مدرس دوره

ثبت نام  و خرید دوره

نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
در خبر نامه ما عضو شوید
برای اطلاع از آخرین مطالب و اخبار سایت کافیست ایمیل خود را ثبت کنید
     
.
درباره خود شکوفا

خودشکوفا با بهره مندی از اساتید، محققان و منابع علمی معتبر در تلاش است تا با ارائه بهترین و کاربردی ترین مطالب در قالب فیلم، پادکست، مقاله، سخنرانی، کارگاه اموزشی و غیره در زمینۀ مهارت های ارتباطی، یادگیری، آموزشی، و تربیتی به همه کمک کند تا ابراز وجود موثری در جامعۀ خود داشته باشند.

telegram instagram aparat linkedin

تمام حقوق این سایت متعلق به گروه علمی و آموزشی خودشکوفا است