گروه مقاله : مهارت های آموزشی
تاريخ انتشار : 1398/06/10
كد :301

اصول و فنون یک تمرین خوب برای ارائه مطلب

در هر کاری اگر تمرین کافی و مناسب داشتم باشیم می توانیم در آن کار عالی باشیم. هیچ شکی در این نیست. برای ارائه مطلب نیز همینگونه است

در هر کاری اگر تمرین کافی و مناسب داشتم باشیم می توانیم در آن کار عالی باشیم. هیچ شکی در این نیست. برای ارائه مطلب نیز همینگونه است

افراد بسیاری هستند ارائه دادن، آنها را ناراحت و عصبی می کند و برای شان کاری سخت و عذاب آور است.

تمرین کردن این امکان را فراهم می آورد تا با اعتماد بنفس و قدرت بیشتری به ارائه مطالب بپردازید. البته میزان تمرین کردن به انتظارات تان بستگی دارد اما اگر می خواهید یک ارائه دهندۀ فوالعاده باشید باید تمرینات زیادی داشته باشید، هر چند که در اینجا استعداد ذاتی برخی افراد را نمی توان نادیده و می توانند با تمرین کمتری به مهارت بالا دست یابند.

همانطور که گلدول اشاره کرد "...تمرین می تواند از شما یک چیز خوب بسازد". یک ارائه دهندۀ خوب... اما چگونه باید تمرین کرد؟

در ادامه به 5 اصل و تکنیک برای یک تمرین اشاره می گردد:

1. در مقابل جمعیت تمرین کنید

در مقابل گروهی از افراد به ارائه و سخنرانی بپردازید و توجه به واکنش های آنها روش خوبی برای تقویت اعتماد بنفس تان در تسلط روی مطالب و ارائه است.

تمرین شما چه در مقابل گروهی کوچکی از دوستان، همکاران، خانواده باشد و چه در مقابل گروهی از افراد غریبه به شما اجازه می دهد تا واکنش ها و بازخوردهای طبیعی شان را دریافت کنید. این کار باعث آرامش و راحتی بیشتر شما درطول ارائه واقعی خواهد شد.

2. یادداشت برداری کنید.

زمانی که تمرین می کنید احتمالا دچار اشتباهاتی شوید. بسیار مناسب تا بلافاصله تا آن اشتباه را یادداشت کرده و در تمرین های بعد آن را اصلاح کنید.

شما می توانید در تمرین روی مواردی مانند چگونگی بیان کلمات، استفاده از زبان بدن، ساختار مطالب و مانند اینها تمرکز کنید.

3. تجربه روش های بهتر

تنها به روش کهنه و احتمالا خسته کننده قدیمی تکیه نکنید. به خودتان اجازه دهید تا روش ها دیگری که برای مخاطبان جذاب هستند را تجربه کنید. استفاده از تنوع واژگانی مختلف همچون داستان های سرگرم کننده، طنزها و ...را آزمایش کنید.

بخاطر داشته باشید دو عنصر بسیار مهم در ارائه تان مرتبط و روشن بودن است، از تمام روش ها برای تقویت این دو مورد استفاده کنید.

از مخاطبان سوال بپرسید، اجازه دهید حدس بزنند. ارائه شما می تواند جذابیت های زیادی داشته باشد اگر خودتان را از ساختار ارائۀ خسته کننده رها کنید.

4. مدیریت زمان را تمرین کنید

مدیریت زمان و یا زمان گیری عنصر حیاتی در یک ارائه است. همانطور که در مقالۀ " ارائۀ مطلب برای جمعیت زیاد" گفته شد، بسیار بد خواهد بود که بخاطر کمبود زمان بخواهید خیلی سریع مطالب تان را بگویید، از برخی موارد مهم عبور کنید، و یا خیلی سریع به پایان برسانید. این کار باعث کم شدن اعتبارتان و تجربه نامناسب برای مخاطبان خواهد شد و احیانا درکی از مطالب ارائه بوجود نخواهد آمد.

بنابراین برای بیان همه مطالب و پایان دادن ارائه در زمان مشخص نیاز به تمرین فراوان دارید. برای کارها و اقداماتی که می خواهید در طول ارائه انجام دهید (مانند نمایش فیلم، مشارکت دادن مخاطبان در بحث، انجام یک کار عملی) زمانبندی کنید و بر اساس آن تمرین خود را ادامه دهید.

5. تمرین خود را ضبط کنید

با شنیدن و دیدن خود، می توانید دربارۀ حالت بدنی خود، کیفیت و سرعت بیان کلمات قضاوت کنید. همیشه می خواهید خودتان را جای مخاطب قرار دهید. البته به این معنی نیست که شما بخواهید در فن بیان خیلی عالی باشید، بلکه آن چیزی که مهم است نشان این است که شخصیت تان را از طریق کلمات نشان دهید

مقالۀ مرتبط: چگونه شخصیت فردی خود را در طول ارائه نشان دهیم؟

برخی از متخصصان برای تمرین کردن مراحلی را بیان کردند. این مراحل بر اساس میزان جمعیت مخاطب ها و سختی تمرین هستند:

1. تمرین ذهنی: در این مرحله و در زمان تهیه و سازماندهی محتوا آن را ذهن خود مرور می کنید

2. ضبط صدای خودتان

3. صحبت کردن جلو یک آینه بزرگ

4. ضبط ویدئو از ارائه تمرینی تان

5. تمرین جلوی دوستان صمیمی یا خانواده

6. تمرین در مقابل کمتر آشناها و یا غریبه ها

7. تمرین در محل اصلی و خالی از جمعیت

تعداد افراد را نیز می توانید با توجه به میزان پیشرفت تان کم یا زیاد کنید.

نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
در خبر نامه ما عضو شوید
برای اطلاع از آخرین مطالب و اخبار سایت کافیست ایمیل خود را ثبت کنید
     
.
درباره خود شکوفا

خودشکوفا با بهره مندی از اساتید، محققان و منابع علمی معتبر در تلاش است تا با ارائه بهترین و کاربردی ترین مطالب در قالب فیلم، پادکست، مقاله، سخنرانی، کارگاه اموزشی و غیره در زمینۀ مهارت های ارتباطی، یادگیری، آموزشی، و تربیتی به همه کمک کند تا ابراز وجود موثری در جامعۀ خود داشته باشند.

telegram instagram aparat linkedin

تمام حقوق این سایت متعلق به گروه علمی و آموزشی خودشکوفا است