گروه مقاله : مهارت های آموزشی
تاريخ انتشار : 1398/05/15
كد :266

5 روش برای بخاطر سپردن ارائۀ تان

زمانی که قسمت های زیادی از مطالب را بخاطر می سپارید، اتفاقات خوبی می افتد. شما می توانید بدون وقفه و مرتب بهترین واژه ها را انتخاب کنید

بخاطر سپاری مطالب ارائۀ مطلب یکی از کارهای بسیار سخت هر ارائه ای است.

بخاطر سپاری در اینجا به معنی حفظ کردن سطحی و طوطی وار همه کلمات و جملات نیست بلکه آگاهی و تسلط به مطالب مورد ارائه است.

زمانی که قسمت های زیادی از مطالب را بخاطر می سپارید، اتفاقات خوبی می افتد.

شما می توانید بدون وقفه و مرتب بهترین واژه ها را انتخاب کنید؛ جریان روان سخنرانی تان شما را فردی آماده و مسلط نشان می دهد؛ و شما می توانید یک تماس چشمی فوق العاده خوبی با مخاطبان داشته باشید، چراکه مجبور نیستید بطور مرتبط به اسلایدها یا یادداشت های تان نگاه کنید.

اما چگونه می توان مطالب ارائه را بخاطر سپرد؟

در ادامه به 5 تکنیک علمی برای بخاطرسپاری ارائه اشاره می کنیم. استفاده از یک یا چند تکنیک می تواند بخاطرسپاری ارائه را برای شما راحت تر کند.

1. ارائه را به بخش های کوچکتر تقسیم کنید.

بخش بندی (chunking) یکی از روش های یادگیری و بخاطرسپاری اطلاعات است. تحقیقات نشان می دهد ما اطلاعات زیاد را زمانی به بخش های کوچتکر تقسیم کنیم بطور موثرتری یاد می گیریم. برای مثال، شماره تلفن بصورت یک زنجیرۀ ای از اعداد یاد گرفته نمی شود بلکه بصورت گروه های عددی یاد گرفته می شوند (3322-233-0812).

بنابراین اصل، می توانید ارائه تان را به قسمت های مقدمه، نکات اصلی یا بدنه، و جمعبندی تقسیم کنید.

2. مطالب ارائه را بنویسید

تحقیقات ثابت کرده است که عمل نوشتن آنچه می خواهیم بگوییم برای بخاطرسپاری بسیار موثرتر از تایپ کردن آن مطالب است.

شاید برای خیلی ها نوشتن همه مطالب ارائه بسیار وحشتناک باشد. اما شما لازم نیست برای همۀ مطالب اینکار را انجام دهید. برای مطالب مهمی که بخاطرسپاری شان مشکل است، انجام گیرد.

3. به خودتان استراحت دهید

مطالعات نشان می دهد در زمان بخاطرسپاری و فهمیدن مطالب اگر حواس مان پرت شود، برای تمرکز دوباره 25 دقیقه زمان صرف می شود. بنابراین اگر تمرکز ندارید، بهتر است به خودتان استراحت دهید.

4. زمان کافی برای تمرین اختصاص دهید.

علوم عصب سناختی مدرن پیشرفت های زیادی در درک شکل پذیری ذهن انسان داشته است.

همانطور که می دانید ذهن در مواجه با یادگیری چیزی جدید مسیرها و اتصالات جدیدی را بوجود می آورد. زمانی که ما به تمرین ارائه مطلب می پردازیم این اتصالات قوی تر می شوند، و با قوی تر شدن این اتصالات امکان فراموشی مطالب نیز کم و کمتر می شود.

5. از خودتان فیلم بگیرد یا صدای تان را ضبظ کنید

اگر برای چندبار تمرین کردن زمان کافی ندارید، بهتر است تمرین تان را ضبط کنید و سپس در زمان های مناسب آن را گوش دهید یا تماشا کنید.

سوالی که ممکن در اینجا برای شما بوجود آید این است که آیا گوش دادن هم می تواند مفید باشد؟

پاسخ مثبت است

تحقیق چاپ شده در مجلۀ آموزش موسیقی(Journal of Music Education ) در سال 2014 نشان داده است گوش دادن به صدای ضبط شده نه تنها به بهبود تمرین ها آینده کمک می کند بلکه تا نزدیک به 20 درصد نگه داری ذهنی اطلاعات را نیز افزایش می دهد.

 

 

روی هم رفته بخاطرسپاری مطالب کار سختی است. با رعایت و بکاربستن نکات مطرح شده این کار راحت تر می شود. اگر برای شما سخت است، لطفا به پایان ارائه نگاه کنید، زمانی که توانستید ارائه تان را بخوبی و با اعتماد به نفس بالایی به پایان برسانید.

نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
در خبر نامه ما عضو شوید
برای اطلاع از آخرین مطالب و اخبار سایت کافیست ایمیل خود را ثبت کنید
     
.
درباره خود شکوفا

خودشکوفا با بهره مندی از اساتید، محققان و منابع علمی معتبر در تلاش است تا با ارائه بهترین و کاربردی ترین مطالب در قالب فیلم، پادکست، مقاله، سخنرانی، کارگاه اموزشی و غیره در زمینۀ مهارت های ارتباطی، یادگیری، آموزشی، و تربیتی به همه کمک کند تا ابراز وجود موثری در جامعۀ خود داشته باشند.

telegram instagram aparat linkedin