چطور بطور فعالانه نگاه کنیم؟

متن ویدئو

یکی از مهم ترین مهارت های ارتباطی گوش دادن فعالانه به دیگران هست، یعنی اینکه ما بدون هیچگونه  پیشداوری، بتونیم به صحبت های طرف مقابل مون توجه کنیم و سعی کنیم  اونها رو بفهمیم.

یکی از آداب و اصول گوش دادن فعال، نگاه کردن به طرف مقابل هست.

 در واقع ما با نگاه کردن به طرف مقابل میگم داریم بهت توجه می کنیم، خودت و صحبت هات برام قابل احترام هست و البته فرد مقابل رو برای ادامه صحبت کردن تشویق می کنیم. و اگر در یک جمعی در حال صحبت کردن هستیم دیدیم کسی سوال بی ربطی پرسید یا نظر بی ربطی گفته، یکی از اولین دلایل رو باید در خودمون و احیانا نگاه نکردن و یا کم نگاه کردن به طرف مقابل جستجو کنیم.

اما بهتره چه نوع نگاهی داشتته باشیم؟ برخی ها برای اینکه نشون بدن غرق و محو صحبت های طرف مقابل هستن، خیره میشن و به اونها زل میزنن، در حالیکه این حالت میتونه نتیجه عکس بده و بخاطر فیکس شدن نگاه مون به احتمال خیلی زیاد اینطور برداشت میشه کهه ما اصلا حواسمون نیست و داریم تو دنیای دیگه ای سیر می کنیم.

بنابراین بهتره یک نگاه فعالانه داشته باشیم، نگاه فعالانه یعنی یعنی اینکه نگاه مون رو بین عناصر صورت و دست ها تقسیم کنیم. گاهی اوقات به چشم سمت چپ و گاهی به چشم سمت راست و دهان و دست ها نگاه کنیم و حتی گاهی اوقات نگاه نکنیم . همانطوری که در گفتار و بیان خوب یه جاهایی مکث لازم هست و در موسیقی خوب سکوت و فرود مهمه، در یک نگاه خوب، گاهی اوقات نگاه کردن مفید و موثره.

اما حواسمون باشه این نگاه فعالانه حالت مصنوعی بخودش نگیره  و در ارتباط بعدی به خودمون بگیم حالا یک، دو، سه و دوباره یک دو سه چهار.

 نه اینکار رو نباید انجام بشه باید سعی کنیم خیلی طبیعی و در جریان خودش این اتفاق بیفته و این به مرور زمان میتونه بدست بیاد.

و نکته پایانی اینکه اگه واقعا نمی تونیم حرف های طرف مقابل رو خوب بفهمیم حداقل سعی کنیم خوب نگاه کردن رو یاد بگیریم و یا به تعبیر بیل گیتس اگر نمی توانیم  بخوبی توجه کنیم حداقل ظاهر یک توجه کننده  خوب رو داشته باشیم.