گروه مقاله : مهارت های ارتباطی
تاريخ انتشار : 1398/06/31
كد :323

اعتماد بنفس بیش از حد: اثرات و دلایل آن

آیا می توانید اعتماد بنفس بیش از حد داشته باشید؟ امکان داشتن بیش از حد یک چیز خوب ممکن است؟

در بسیاری از شرایط، داشتن اعتماد بنفس چیز بسیار خوبی است. افراد با اعتماد بنفس تمایل دارند در بسیاری از زمینه ها موفق تر باشند.

این حس قوی اعتماد بنفس و عزت نفس است که به افراد اجازه می دهد که در دنیای بیرون خود به دنبال دستیابی به اهداف شان باشند.

پورفسور آلبرت بندورا در کتاب " خودکارآمدی: تمرین کنترل" توضیح می دهد اعتماد بنفس، بیش از هر عامل دیگری، در بدست آوردن نتایج مثبت یک کار یا تلاش تاثیر دارد.

اما آیا می توانید اعتماد بنفس بیش از حد داشته باشید؟ امکان داشتن بیش از حد یک چیز خوب ممکن است؟

در بیشتر مواقع، آگاهی از قوت های تان و اطمینان برای بر عهده گرفتن مسئولیت ها و خطرها ویژگی های قابل تحسینی هستند. اما زمانی که این اعتماد بنفس باعث عدم انعطاف پذیری ، مقاومت برای تلاش ها و تجربیات جدید، و ناتوانی برای گوش دادن و توجه کردن به دیگران شود، می تواند در میزان موفقیت و آسایش تان تعیین کننده باشد.

اثرات اعتماد بنفس بیش از حد

اعتماد بنفس بیش از حد می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در زندگی کاری، اجتماعی و شخصی شود. مهمترین آنها شامل موارد زیر هستند:

  • از دست دادن فرصت ها، مانند به عهده نگرفتن پروژه ها بخاطر آسان بنظر رسیدن آن.
  • بر عهده گرفتن زیاد کارها یا پروژه ها، مانند بله گفتن به کارهایی که خارج از توان یا مهارت تان هستند.
  • پیامدهای نامناسب اجتماعی، مانند از دست دادن دوستان بخاطر برخورد مغرورانه.
  • پیامدها بد کاری، مانند خودشیفتگی بیش از حد در انجام کاری بدون داشتن مهارت های مورد نیاز و در نتیجه شکست در کار.
  • پیامده های رابطه ای، برای مثال در زمینه های مختلف زناشویی خود را برتر دانستن و در نتیجه شروع اختلاف و شاید جدایی.

اما چه دلایلی باعث اعتماد بنفس بیش از حد می شود؟

عوامل متعددی می تواند باعث اعتماد بنفس بیش از حد شود. تعلیم و تربیت، فرهنگ، شخصیت، و تجارب گذشته می توانند نقش مهمی در چگونگی شکل گرفتن درک فرد از توسعه و پیشرفت های خود باشد.

بطور اجتناب ناپذیری، همۀ ما در مرکز دنیای خودمان هستیم، بنابراین تعجب آور نخواهد بود ادراکات، تجربیات، افکار، نیازها، و خواسته های مان گرایش به جلوه گری در ذهنم مان داشته باشند.

اما چرا برخی افراد مایلند حس اغراق گونه ای از خود داشته باشند؟

براساس نتایج تحقیقات، سوگیری های شناختی می تواند نقش مهمی در ایجاد و شکل دهی اعتماد بنفس بیش از حد در عقاید و ایده های شخص داشته باشد.

این سوگیری ها باعث می شود افراد وقایع و تجربیات را بر اساس اعتقادات، نگرش ها، و عقایدشان تفسیر کنند.

مقالۀ مرتبط: سوگیری شناختی چیست؟ بد یا خوب؟

بطور کلی، افراد غالب مایلند تنها به روش فکر کردن خودشان اعتماد کنند و اینکه کارهای شان ارجحتر و بهتر است. این فریب معصومیت و جدا از هرگونه اشتباه بودن است که در داشتن اعتماد بنفس بیش از حد نقش دارد.

مقالۀ مرتبط: عزت نفس چیست؟ چرا مهم است؟ و علائم آن کدامند؟

نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
در خبر نامه ما عضو شوید
برای اطلاع از آخرین مطالب و اخبار سایت کافیست ایمیل خود را ثبت کنید
     
.
درباره خود شکوفا

خودشکوفا با بهره مندی از اساتید، محققان و منابع علمی معتبر در تلاش است تا با ارائه بهترین و کاربردی ترین مطالب در قالب فیلم، پادکست، مقاله، سخنرانی، کارگاه اموزشی و غیره در زمینۀ مهارت های ارتباطی، یادگیری، آموزشی، و تربیتی به همه کمک کند تا ابراز وجود موثری در جامعۀ خود داشته باشند.

facebook telegram instagram aparat google plus linkedin