گروه مقاله : مهارت های ارتباطی
تاريخ انتشار : 1398/06/28
كد :318

چگونه با افراد جدید وارد ارتباط شویم؟

خیلی زمان ها در موقعیت ها و جمع هایی قرار می گیریم که برای اولین بار است آنها می بینیم در واقع آنها برای ما غریبه هستند.

خیلی زمان ها در موقعیت ها و جمع هایی قرار می گیریم که برای اولین بار است آنها می بینیم در واقع آنها برای ما غریبه هستند.

برای بسیاری از افراد ارتباط برقرار کردن با افراد غریبه بسیار سخت و موضوعی چالش انگیز است.

اما سخت بودن آن نباید ما را از تعامل بیشتر با افراد غریبه دور کند چرا برخی از این غریبه ها می توانند دوستان خوبی برای ما شوند و تجربیات مفید و ارزشمندی از تعامل با آنها کسب کنیم.

تحقیقات نیز نشان می دهد آدم ها در تعامل با افراد غریبه حس شاد و خوبی دارند و بعد از ارتباط احساس خوشایندی دارند.

شاید شما از کسانی باشید که زمان ارتباط با افراد غریبه، خجالت کشیده و نگران چگونه شکستن یخ ارتباطی باشید و ممکن است احساس کنید نمی توانید کلمات مناسب را پیدا کنید و می مانید که چه چیزی بگویید.

در اینجا به نکاتی اشاره کردیم که می تواند به حل مناسب چالش بوجود آمده کمک کند:

1. لبخند بزنید

این اقدام شاید ساده بنظر برسد، اما زمانی که در مواجهه با یک شخص غریبه لبخند می زنید، بسیار دوستانه و صمیمی تر و علاقه مند به تعامل بنظر می رسید.

2. تماس چشمی برقرار کنید

با توجه به خجالتی بودن تان هنگام مواجه با فرد جدید احتمالا از تماس چشمی نیز خودداری می کنید.

تماس چشمی نیز شما را فردی با اعتماد بنفس و در عین حال صمیمی تر نشان می دهد. همچنین به شما در ارزیابی طرف مقابل کمک کرده و آگاهی مناسبی از احساس و تفکرش پیدا می کنید.

التبه در تماس چشمی باید مراقب باشیم تا حالت ممتد یا خیره پیدا نکند چرا که در اینصورت می تواند تهدید کننده بنظر برسید.

 

3. بطور فعال گوش دهید

ما غالبا با قصد و غرض گوش می دهیم تا فعالانه.

ما ممکن است با هدف پرسیدن سوال بعدی یا ارائه دیدگاه مان دربارۀ موضوع بیان شده و بدون توجه به نظرات طرف مقابل گوش دهیم؛ در حالی در گوش دادن فعالانه فرد با دقت و علاقۀ تمام به همه صحبت های طرف مقابل توجه می کند و این توجه به گونه ای است که انگار هیچ انگیزه ای برای توجه به موارد دیگر نیست.

اجازه دهید تا فرد مقابل صحبت هایش را بطور کامل تمام کند.

3. از زبان بدن مثبت استفاده کنید

به زبان بدن تان دقت کنید. آیا فردی مشتاق برای ارتباط جدید بنظر می رسید؟ آیا حالت زبان بدن شما بگونه ای هست که طرف مقابل این جرات را پیدا کند تا با شما وارد تعامل شود.

برای مثال، دست های در هم گره کرده و روی سینه گذاشته، و یا نگاه جدی و پشت کردن نمی تواند نشانه های خوبی برای تعامل باشد.

یکی از حالت های بدنی برای نشان دادن علاقه مندی تان برای ارتباط، متمایل کردن بدن به سمت طرف مقابل است.

4. مشاهده کنید

به منظور حرکت برای ارتباط با فرد جدید، تلاش کنید تا موقعیتی که در آن قرار دارید را مشاهده کرده و سعی در یافتن بهانه ای برای ارتباط باشید. برای مثال می توانید دربارۀ شلوغی یا خلوت بودن، موسیقی، زیبایی مکانی که در آن قرار دارید، و یا هر چیزی که فکر می کنید باعث شکستن یخ ارتباطی تان می شود نظر دهید و صحبت کنید.

5. آماده نپذیرفتن باشید

احساس پذیرفته نشدن توسط طرف مقابل یکی از بدترین احساسی است که می توانیم تجربه کنیم؛ و احتمالا بعضی از ما آن را تا کنون تجربه کرده ایم...

اگر احساس کردیم حضور ما با علاقه مندی طرف مقابل مواجه نشد، می تواند باعث رنجش ما شود.

عدم پذیرش و نپذیرفتن از طرف فردی که اولین بار او می بینیم می تواند دلایل زیادی داشته باشد و البته به شیوه های مختلفی می توانیم با آن برخورد کنیم

اولین نحوه برخورد این است که بدانیم نپذیرفتن، موضوعی شخصی است، در حالی که بسیاری علاقه مند به ارتباط با افراد غریبه هستند برخی هم هستند که علاقه مند نیستند، ما نمی توانیم آن را تغییر دهیم و تنها می توانیم این واقعیت را بپذیریم

دوم، می توانیم از آن یاد بگیریم. هر تعاملی که با شخص جدید داشته باشید لزوما بازخورد مثبتی ندارد.

از آن ناراحت نشوید، و بجای ناراحتی سعی کنید دلایل دریافت بازخورد یا بازخوردهای منفی را کشف کنید، و البته دلیل این بازخوردهای منفی می تواند شما نباشید. و ممکن است خطاهای شناختی مانند اثر هاله ای یا سوی گیری شناختی باشند.

مقالات مرتبط:

 

نظرات كاربران :
نام :
ايميل :
متن نظر : * 
 
متن بالا را وارد نماييد* 
 
در خبر نامه ما عضو شوید
برای اطلاع از آخرین مطالب و اخبار سایت کافیست ایمیل خود را ثبت کنید
     
.
درباره خود شکوفا

خودشکوفا با بهره مندی از اساتید، محققان و منابع علمی معتبر در تلاش است تا با ارائه بهترین و کاربردی ترین مطالب در قالب فیلم، پادکست، مقاله، سخنرانی، کارگاه اموزشی و غیره در زمینۀ مهارت های ارتباطی، یادگیری، آموزشی، و تربیتی به همه کمک کند تا ابراز وجود موثری در جامعۀ خود داشته باشند.

facebook telegram instagram aparat google plus linkedin