انواع حافظه و بیماری آلزایمر

افراد انواع مختلفی از حافظه دارند، از جمله حافظه حسی، کوتاه مدت، فعال و بلندمدت. در اینجا تفاوت های آنها و تاثیری که هر یک برروی بیماری آلزایمر می گذارند را توضیح می دهیم.

حافظه حسی

حافظه حسی (sensory memory) یک نوع بازیابی خیلی کوتاه (حدودا سه ثانیه ای) از تجارب حسی است، مثلا چیزهایی که همین الان دیده و شنیده ایم. برخی، حافظه حسی را به یک تصویر فوری از آنچه الان تجربه می کنیم تشبیه می کنند که خیلی سریع محو می شود.

حافظه کوتاه مدت

حافظه کوتاه مدت همان دوره کوتاه زمانی است که شما می توانید اطلاعاتی را به خاطر بیاورید که به تازگی دریافت کرده اید. واژه کوتاه مدت دربردارنده بازه ای بین 30 ثانیه تا چند روز است؛

حافظه فعال

برخی پژوهشگران از اصطلاحِ حافظه فعال (working memory) استفاده می کنند و آن را از حافظه کوتاه مدت متمایز می دانند؛ اگرچه این دو نوع حافظه هم پوشانی دارند. می توان حافظه فعال را اینگونه تعریف کرد: توانایی مغزهای ما در حفظ یک میزان محدود از اطلاعات که به اندازه ای در دسترس است که بتوانیم از آن استفاده کنیم. حافظه فعال به پردازش تفکرات و برنامه ها کمک می کند و همچنین ایده ها را اجرا می کند. می توانید حافظه فعال را بعنوان یک نوع حافظه کوتاه مدت در نظر بگیرید که راهبردها و دانش های موجود در بانک حافظه بلندمدت را با هم ترکیب می کند تا در تصمیم گیری یا محاسبات به ما کمک کند.

حافظه فعال به عملکرد اجرایی ارتباط پیدا می کند که در مراحل اولیه بیماری آلزایمر تحت تاثیر قرار می گیرد.

حافظه بلندمدت

حافظه بلندمدت (long-term memory) دربردارندۀ خاطراتی است که از چند روز تا چندین دهه را در بر می گیرند.

به منظور اینکه یادگیری موفقیت آمیزی داشته باشیم، اطلاعات باید از حافظه حسی یا کوتاه مدت به حافظه بلندمدت انتقال یابند.

آلزایمر چطور روی حافظه تاثیر می گذارد؟

در بیماری آلزایمر، یکی از اولین نشانه ها از دست رفتن حافظه کوتاه مدت است. وقتی درمورد بیماری آلزایمر بحث می شود، متخصصان معمولا از اصطلاح "نقص در خافظه کوتاه مدت" برای اشاره به یک دوره زمانی استفاده می کنند که هم دربردارنده دوره های بسیار کوتاه است و هم دربردارنده ی دوره زمانی متوسطی است که می تواند تا چندین روز ادامه داشته باشد.

افراد دارای علایم اولیه آلزایمر ممکن است سوالات را بطور مرتب در یک دوره چند ساعته تکرار کنند، یا یک داستان که پنج دقیقه قبل گفته اند را تکرار کنند. این نوع نقص در حافظه کوتاه مدت، اغلب یکی از اولین علایم محسوسی را تشکیل می دهد که نشان می دهند عملکرد شناختی فرد در حال ضعیف شدن است. برعکس، حافظه بلند مدت فرد در دوره اولیه بیماری آلزایمر مشکلی پیدا نمی کند.

مقابله با مرحله اولیه آلزایمر می تواند چالش انگیز باشد. ممکن است افراد در حافظه بلندمدت خود بدانند که بیماری آلزایمر در آنها تشخیص داده شده است، و همچنین ممکن است درمورد نقص در حافظه کوتاه مدت خود آگاهی داشته و به خاطر آن احساس پریشانی کنند. با پیشرفت آلزایمر به مراحل میانی و نهایی، حافظه باندمدت نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. شناختن افرادی که چندین سال است با آنها آشنا بوده اند برای افراد سخت می شود؛ مثلا دوستان نزدیک یا اعضای خانواده. خیلی سخت است که ببینید فردی که عاشقش هستید با فقدان حافظه دست و پنجه نرم می کند، اما اگر به خود یادآوری کنید که این تاثیر بیماری آلزایمر است و فرد خودش آن را انتخاب نکرده است، می توانید به خودتان کمک کنید که مقابله کرده و پاسخ مثبتی نسبت به بیمار دوست داشتنی خود نشان بدهید.

جمعبندی

شناخت انواع مختلفِ حافظه و تاثیر آنها روی بیماری آلزایمر می تواند برای مراقبین و افراد نزدیک به آنهایی که با بیماری زوال عقل زندگی می کنند، سودمند باشد. بعلاوه، به خاطر داشته باشید اگر شما در خودتان یا فردی از نزدیکانتان این نشانه ها را دیدید، وقت آن است که یک قرار با پزشک خود بگذارید تا یک معاینه جسمی و مغزی روی شما انجام دهد. این قرار می تواند نشان دهد که آیا فقدان حافظه به خاطر بیماری آلزایمر است یا به خاطر یک نوع دیگر از زوال عقل است، یا اینکه به خاطر شرایط دیگری به وجود آمده که درصورت شناسایی و درمان قابل درمان است.